Sorgenfrei trainieren dank modernster luftreinigung und Raumhygienisierung

Wir haben unsere eh schon hohen Hygienestandards jetzt noch einmal erheblich erweitert. Bei uns wird nun im Studio innerhalb der Öffnungszeiten die Raumlauft dauerhaft umgewälzt und durch drei Filter von Feinstaub, Viren, Aerosolen, Bakterien und anderer Mikroorganismen gereinigt.

❌Das geniale kommt aber jetzt❌

Wir hygienisieren die Räumlichkeiten abends komplett für Euch! Das System vernebelt über eine festgelegte Zeit die gesamten Räumlichkeiten und ist somit die perfekte Lösung zur Hygienisierung von Räumen und Oberflächen.

✅Luftreinigung: Reinigt die Raumluft vor Keimen, Viren und Aerosolen und anderer Mikroorganismen.

✅Geruchsbeseitigung: Beseitigt Gerüche aller Art

✅Raumhygienisierung: Vernebelt trocken die VAH zertifizierte Oberflächendesinfektioin 3A pur hygienics.

Ärztliche Trainingsberatung - Der Mehrwert für Ihre Gesundheit

Sie sind sich unsicher ob das EMS Training das Richtige für Sie und Ihre Gesundheit ist? Unser Ärztenetzwerk berät Sie gerne und individuell. Sie erhalten eine professionelle Einschätzung Ihres Gesundheitszustandes und Empfehlungen zur Intensität und Gestaltung des EMS Personal Trainings. So können Sie sich rundum wohl und sicher bei Körperformen Ravensburg fühlen – Denn Ihre Gesundheit liegt uns besonders am Herzen ❤️.

So profitieren Sie von der ärztlichen Trainingsberatung

  Ärztliche Meinung zu Krankheitsbildern, Trainings-
      gestaltung und -intensität
  Fachliche Meinung innerhalb von 24-72 Stunden
  Für Sie als Kunde 100% kostenlos
  Ein sicheres Gefühl bei jedem Training
  Individuelles Training auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt

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Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio
Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio2 weeks ago
𝐖𝐚𝐫𝐮𝐦 𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐮𝐬𝐤𝐞𝐥𝐧 𝐰𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠?
Überall in unserem Körper haben wir Muskeln. 💪 Es sind insgesamt mehr als 650 verschiedene, die wir zum Leben brauchen, denn ohne sie könnten wir uns nicht bewegen. Es wird auch immer empfohlen, regelmäßig Sport zu treiben, um Muskeln aufzubauen und sie zu stärken. Denn sie helfen uns nicht nur dabei, Gewicht zu verlieren und die Figur zu formen. Darüber hinaus sorgen unsere Muskeln auch dafür, dass wir uns nicht so leicht verletzen und uns zum Beispiel bei einem Sturz nicht gleich die Knochen brechen. Zusätzlich wandeln sie Energie um, weshalb durch die Muskelarbeit Körperwärme erzeugt wird.
👉 Zusammenfassend kann man sagen, dass ein gesunder Körper und körperliches Wohlbefinden von einer guten Muskulatur abhängen.
Was tut ihr für euren Körper?

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Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio
Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio3 weeks ago
Die EMS-Anwendung ist eine zeitsparende und gelenkschonende Methode zur Stärkung der Rückenmuskulatur.
Klassisches Rückentraining erfordert einen Zeitaufwand von 2-3 mal jeweils 45 Minuten pro Woche. Bei der EMS-Anwendung hingegen genügen einmal 20 Minuten in der Woche. Durch den Einsatz von Reizstromimpulsen wird der Rücken effektiv und tiefgreifend trainiert, sodass eine stabile Rückenmuskulatur aufgebaut, Schmerzen gelindert oder sogar ganz beseitigt werden. Gerade für Patienten mit akuten Rückenproblemen und Angst vor Bewegungsschmerzen ist ein individuelles Training in EMS-Gesundheitsstudios optimal. Mit dem Personal Trainer werden die gesundheitlichen Einschränkungen besprochen und die Trainingsziele festgelegt. So steht einem sicheren Training mit maximalen Ergebnissen nichts mehr im Weg.

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Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio
Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio3 weeks ago
Meistens ist der Anfang der schwierigste Schritt. Egal ob Du mit Sport, einer gesunden Ernährung, früher aufstehen oder Sonstigem starten möchtest. Es wird erst leichter, wenn Du schon begonnen hast. Mach es also jetzt und in einigen Wochen, Monaten und Jahren wirst Du Dir danken! 💪

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Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio
Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio4 weeks ago
Machst du regelmäßig Sport?
Sport beeinflusst viele Faktoren unseres Lebens positiv. Dazu gehört nicht nur der ästhetische Faktor, sondern auch die gesundheitlichen und seelischen.

👉 Deswegen haben wir für dich 10 Gründe aufgezählt, wieso Bewegung und Sport gut für uns sind:

1. Beim Sport werden Endorphine sowie das Glückshormon Serotonin ausgeschüttet, welche gute Laune verleihen
2. Stress wird abgebaut
3. Es verbessert die Ausdauer
4. Es stärkt das Immunsystem
5. Es stärkt die Muskeln und das Körperfett wird reduzieren
6. Es erhöht die Knochendichte und stärkt somit die Knochen
7. Die Haut wird schöner, weil die Durchblutung angeregt wird
8. Es verbessert den Schlaf
9. Es verbessert die Körperhaltung
10. Es stärkt das Selbstbewusstsein und gibt ein besseres Körpergefühl

Fallen Euch noch ein paar Gründe ein?

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Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio
Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio4 weeks ago
Viele Dinge machen zu zweit einfach mehr Spaß, als allein und dazu gehört auf jeden Fall Sport! 😊 Dabei sammelt man zusammen nicht nur tolle Erlebnisse und stärkt die Freundschaft/ Partnerschaft,🤼 sondern man motiviert sich auch gegenseitig durchzuhalten und mehr zu schaffen!💪

Das geht auch beim EMS-Training! Denn in unseren Studios können immer zwei Personen gleichzeitig trainieren und betreut werden. 💚

👉 Deswegen schnapp Dir Deinen Trainingspartner und vereinbare im Körperformen Gesundheitsstudio in Eurer Nähe ein kostenloses und unverbindliches Probetraining!

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Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio
Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio4 weeks ago
𝐌ö𝐠𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐔𝐫𝐬𝐚𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐟ü𝐫 𝐊𝐨𝐩𝐟𝐬𝐜𝐡𝐦𝐞𝐫𝐳𝐞𝐧
Leidest Du gelegentlich oder sogar häufig unter Kopfschmerzen, aber weißt nicht, woher diese kommen? 🤔
Dafür kann es viele verschiedene Ursachen geben, denn Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Alltagsschmerzen. 💭

Wir haben für Dich ein paar mögliche Alltagsursachen, die Kopfschmerzen verursachen aufgezählt:
▪ Zu straffe Frisuren
▪ Eine schlechte Körperhaltung
▪ Häufiges Hungern
▪ Stress
▪ Wetterwechsel
▪ Rauchen oder auch Passivrauchen
▪ Viel Koffein
▪ Zu wenig Schlaf
▪ Zu wenig Wasser

Ein Tipp von uns: Sport und Bewegung helfen dabei, Kopfschmerzen vorzubeugen. 🤸 Denn zum Beispiel reduzieren sportliche Tätigkeiten den Stress und können zudem auch Verspannungen und Fehlstellungen, die Kopfschmerzen verursachen, ausgleichen.

#körperformenravensburg #ravensburg #körperformen #kformen #gesundheit #wohlfühlen #wohlbefinden #kopfschmerzen #kopfschmerzenloswerden

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Körperformen Ravensburg
Hier findet ihr uns

Ziegelstraße 54
88214 Ravensburg 

E-Mail: ravensburg@kformen.com

Telefon: 0751 951 269 11

Roswitha Hafner
Roswitha Hafner
2021-04-21
Verifizierte
Freundlich, sauber, Training wird auf jeden einzelnen abgestimmt. 1:1 Betreuung, viel Spaß dabei. ?
Simone Desweemer
Simone Desweemer
2020-10-09
Verifizierte
Probetraining war perfekt
Alexandra Geromiller
Alexandra Geromiller
2020-09-10
Verifizierte
Super Beratung, super Trainer, sehr empfehlenswert
Myriam Luther-Brändle
Myriam Luther-Brändle
2020-02-18
Verifizierte
Ich bin super zufrieden. Sehr professioneller Personaltrainer mit genialer Zeitersparnis durch die EMS Tools.
Julian Schmelzer
Julian Schmelzer
2019-07-05
Verifizierte
Sehr schöne Location und super Training. Es ist genau auf den einzelnen Abgestimmt und über Markus persönlich kann ich nur Sagen. 1A!! Kann das Training nur empfehlen
Holger Reising
Holger Reising
2018-12-11
Verifizierte
Kompetente Betreuung, so muss das sein, sehr empfehlenswert!
Chris Wiemann
Chris Wiemann
2018-12-10
Verifizierte
Top Adresse, gute Beratung

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Eure Personal Trainer

Markus Glaßner, Inhaber, Lizenzierter EMS-Trainer + Personal Fitness Trainer

30 Jahre Erfahrung im Fitness-Sport, seit über 15 Jahren ambitioniert im Ausdauersport unterwegs und vor zwei Jahren mein Hobby und meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Jetzt bin ich Inhaber von Körperformen Ravensburg und weiterhin fasziniert von den Möglichkeiten und den Erfolgen des EMS-Trainings. 1 x 20min Training in der Woche, anfänglich kaum zu glauben, für jemanden der jede Woche 10 - 20 Stunden Sport treibt. Und doch geben uns die Erfolge recht! Bei uns wird nicht nach Schema F trainiert, sondern wir gestalten das Training individuell nach den Bedürfnissen des Kunden und passen das Training entsprechend der Kundenziele an. Jung oder im fortgeschrittenen Alter, Anfänger oder Leistungssportler, gesundheitlich oder sportlich orientiert; für jeden finden wir das passende Konzept. Danke für das hierfür entgegengebrachte Vertrauen!

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Empfehlungen

INES  - Ravensburg - 49 Jahre - Ziel: Bodyforming

"Ich bin durch eine Facebook Werbung auf Körperformen Ravensburg aufmerksamgeworden und habe mich daraufhin für ein Probetraining angemeldet. Nachdem ich auf die 50 zugehe und festgestellt habe, daß meine Gymnastik zuhause mir nichts mehr gebracht hat, die Figur langsam aus der Form ging und an Straffheit verlor, wollte ich etwas völlig neues probieren. Dazu kommt, daß ich seit 5 Jahren ein eigenes Geschäft habe und mir einfach die Zeit und die Motivation fehlte, abends noch in ein Fitnesstudio zu gehen. Nach dem Probetraining war mir sofort klar, daß ich hier genau richtig aufgehoben bin. Ein Personaltrainer, der selbst an einem Ironman teilnimmt und selbst so viel Disziplin und sportliche Motivation hat, kann auch andere perfekt motivieren. Also gesagt, getan, mich gleich für die kommenden Jahre angemeldet. Ich werde nicht jünger. Was für mich perfekt ist, diese 20 Minuten Training pro Woche  kann ich problemlos unterbringen. So trainiere ich meistens vor der Arbeit und habe hierfür einen fixen Termin, was für mich auch perfekt ist. Jetzt habe ich keine Ausreden mehr und bin fit bevor ich zur Arbeit gehe. Der Erfolg stellte sich relativ schnell bei mir ein und ich konnte bereits im darauffolgenden Sommer endlich wieder enge Kleider anziehen. Ich kann Körperformen Ravensburg von und mit Markus Glaßner nur weiterempfehlen."
 

Michael - Vogt - 52 Jahre - Ziel: Abnehmen + Rückentraining

"Endlich keine Rückenbeschwerden mehr durch gezieltes Training der Rückenmuskulatur. Top.

Das für mich wichtigste Ziel des Abnehmens, wurde mit 40 kg weniger, innerhalb von 12 Monaten übertroffen. Die professionelle Unterstützung durch den Trainer bei der Ernährungsumstellung mit dem cellRESET-Ernährungskonzept war hier der Erfolgsgarant. Danke dafür. Kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen."

Erika - Wolfegg - 79 Jahre - Ziel: Rücken stärken + Muskelaufbau nach Hüft-OP

"Nach meiner Hüftoperation vor 5 Monaten bin ich wieder fest im Training und mein Trainer gibt sich richtig Mühe, dass mein Muskelaufbau voran geht. Ich fühle mich gut aufgehoben und gehe gerne zum Training."

Sabine - Ravensburg - 52 Jahre - Ziele: Rücken stärken + Körperstaffung

"Training macht viel Spaß ! Der Trainer motiviert einen immer wieder aufs Neue und geht dabei auch individuell auf mich und meine gesteckten Ziele ein. Kann ich nur empfehlen !"

 

Bernd - Ravensburg - 76 Jahre - Ziel: Rücken stärken, Muskelaufbau, Rumpfstabilisierung

"Nachdem meine Wirbelsäule so weit in Eimer war, dass der Radiologe weitere konservative Therapie ausschloss, habe ich auf eigene Faust und auch auf dringende Empfehlung des Orthopäden mit der Therapie EMS vor einem Jahr begonnen. Vorher konnte ich nicht mehr rennen. jetzt geht es wieder.
Mein Trainer ist so einfühlsam, dass ich lange nicht bemerkt hatte, wie genau er meinen fehlenden Gleichgewichtssinn durch entsprechende Übungen wieder aufgebaut hat. Danke Markus"

Effektives EMS Training in Ravensburg

Erzielen Sie mit nur 20 Min. pro Woche maximale Trainingserfolge in kurzer Zeit.

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Dienstag, Donnerstag:
08 - 14 Uhr & 16 - 20 Uhr
Samstag: 08 - 12 Uhr