Ärztliche Trainingsberatung - Der Mehrwert für Ihre Gesundheit

Sie sind sich unsicher ob das EMS Training das Richtige für Sie und Ihre Gesundheit ist? Unser Ärztenetzwerk berät Sie gerne und individuell. Sie erhalten eine professionelle Einschätzung Ihres Gesundheitszustandes und Empfehlungen zur Intensität und Gestaltung des EMS Personal Trainings. So können Sie sich rundum wohl und sicher bei Körperformen Ravensburg fühlen – Denn Ihre Gesundheit liegt uns besonders am Herzen ❤️.

So profitieren Sie von der ärztlichen Trainingsberatung

  Ärztliche Meinung zu Krankheitsbildern, Trainings-
      gestaltung und -intensität
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  Für Sie als Kunde 100% kostenlos
  Ein sicheres Gefühl bei jedem Training
  Individuelles Training auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt

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Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio
Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio5 months ago
Fröhliche Weihnachten! 🎄

Wir wünschen Euch allen ein frohes und gesegnetes Weihnachtsfest ⭐️🎁 im Kreise Eurer Familien und einen guten Start ins neue Jahr 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣🎇.

Bleibt vor allem gesund, sodass Ihr auch gut ins neue Jahr starten könnt.

Wir machen Weihnachtsferien bis zum 01.01.2023 und somit bleibt das Studio in dieser Zeit geschlossen 😀. Ab Montag 02.01.2023 sind wir wie gewohnt wieder für Euch da 💪💥

Merry Christmas, Frohe Weihnachten,
Markus - Körperformen Ravensburg

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Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio
Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio8 months ago
𝐖𝐚𝐫𝐮𝐦 𝐛𝐫𝐚𝐮𝐜𝐡𝐭 𝐮𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐊ö𝐫𝐩𝐞𝐫 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐞𝐬𝐢𝐮𝐦?
Der Mineralstoff Magnesium kann von unserem Körper nicht selbst hergestellt werden, ist aber an vielen Prozessen beteiligt, sodass wir auf eine ausreichende Versorgung über den Tag angewiesen sind. Er ist beispielsweise wichtig für die Muskelkontraktion💪, die Herzfunktion💚, die Kommunikation zwischen Nervenzellen sowie zwischen Muskel- und Nervenzellen. Des Weiteren ist er an der Knochenbildung und dem Aufbau der Zähne beteiligt sowie wichtig für den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel.
Eine ausgewogene Ernährung mit magnesiumreichen Lebensmitteln genügt in der Regel, um den Tagesbedarf zu decken, alternativ werden auch Nahrungsergänzungsmittel bei Magnesiummangel empfohlen.
Wer noch regelmäßig Sport treibt, braucht eine zusätzliche Menge, weil die Muskeln mehr Magnesium benötigen und er auch schneller beim Schwitzen wieder ausgeschieden wird.

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Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio
Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio8 months ago
𝐖𝐚𝐫𝐮𝐦 𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐮𝐬𝐤𝐞𝐥𝐧 𝐰𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠?
Überall in unserem Körper haben wir Muskeln. 💪 Es sind insgesamt mehr als 650 verschiedene, die wir zum Leben brauchen, denn ohne sie könnten wir uns nicht bewegen. Es wird auch immer empfohlen, regelmäßig Sport zu treiben, um Muskeln aufzubauen und sie zu stärken. Denn sie helfen uns nicht nur dabei, Gewicht zu verlieren und die Figur zu formen. Darüber hinaus sorgen unsere Muskeln auch dafür, dass wir uns nicht so leicht verletzen und uns zum Beispiel bei einem Sturz nicht gleich die Knochen brechen. Zusätzlich wandeln sie Energie um, weshalb durch die Muskelarbeit Körperwärme erzeugt wird.
👉 Zusammenfassend kann man sagen, dass ein gesunder Körper und körperliches Wohlbefinden von einer guten Muskulatur abhängen.
Was tut ihr für euren Körper?

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Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio
Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio9 months ago
Die EMS-Anwendung ist eine zeitsparende und gelenkschonende Methode zur Stärkung der Rückenmuskulatur.
Klassisches Rückentraining erfordert einen Zeitaufwand von 2-3 mal jeweils 45 Minuten pro Woche. Bei der EMS-Anwendung hingegen genügen einmal 20 Minuten in der Woche. Durch den Einsatz von Reizstromimpulsen wird der Rücken effektiv und tiefgreifend trainiert, sodass eine stabile Rückenmuskulatur aufgebaut, Schmerzen gelindert oder sogar ganz beseitigt werden. Gerade für Patienten mit akuten Rückenproblemen und Angst vor Bewegungsschmerzen ist ein individuelles Training in EMS-Gesundheitsstudios optimal. Mit dem Personal Trainer werden die gesundheitlichen Einschränkungen besprochen und die Trainingsziele festgelegt. So steht einem sicheren Training mit maximalen Ergebnissen nichts mehr im Weg.

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Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio
Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio9 months ago
Meistens ist der Anfang der schwierigste Schritt. Egal ob Du mit Sport, einer gesunden Ernährung, früher aufstehen oder Sonstigem starten möchtest. Es wird erst leichter, wenn Du schon begonnen hast. Mach es also jetzt und in einigen Wochen, Monaten und Jahren wirst Du Dir danken! 💪

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Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio
Körperformen Ravensburg - EMS Gesundheitsstudio9 months ago
Machst du regelmäßig Sport?
Sport beeinflusst viele Faktoren unseres Lebens positiv. Dazu gehört nicht nur der ästhetische Faktor, sondern auch die gesundheitlichen und seelischen.

👉 Deswegen haben wir für dich 10 Gründe aufgezählt, wieso Bewegung und Sport gut für uns sind:

1. Beim Sport werden Endorphine sowie das Glückshormon Serotonin ausgeschüttet, welche gute Laune verleihen
2. Stress wird abgebaut
3. Es verbessert die Ausdauer
4. Es stärkt das Immunsystem
5. Es stärkt die Muskeln und das Körperfett wird reduzieren
6. Es erhöht die Knochendichte und stärkt somit die Knochen
7. Die Haut wird schöner, weil die Durchblutung angeregt wird
8. Es verbessert den Schlaf
9. Es verbessert die Körperhaltung
10. Es stärkt das Selbstbewusstsein und gibt ein besseres Körpergefühl

Fallen Euch noch ein paar Gründe ein?

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Körperformen Ravensburg
Hier findet ihr uns

Ziegelstraße 54
88214 Ravensburg 

E-Mail: ravensburg@kformen.com

Telefon: 0751 951 269 11

Roswitha Hafner
Roswitha Hafner
2021-04-21
Verifizierte
Freundlich, sauber, Training wird auf jeden einzelnen abgestimmt. 1:1 Betreuung, viel Spaß dabei. ?
Simone Desweemer
Simone Desweemer
2020-10-09
Verifizierte
Probetraining war perfekt
Alexandra Geromiller
Alexandra Geromiller
2020-09-10
Verifizierte
Super Beratung, super Trainer, sehr empfehlenswert
Myriam Luther-Brändle
Myriam Luther-Brändle
2020-02-18
Verifizierte
Ich bin super zufrieden. Sehr professioneller Personaltrainer mit genialer Zeitersparnis durch die EMS Tools.
Julian Schmelzer
Julian Schmelzer
2019-07-05
Verifizierte
Sehr schöne Location und super Training. Es ist genau auf den einzelnen Abgestimmt und über Markus persönlich kann ich nur Sagen. 1A!! Kann das Training nur empfehlen
Holger Reising
Holger Reising
2018-12-11
Verifizierte
Kompetente Betreuung, so muss das sein, sehr empfehlenswert!
Chris Wiemann
Chris Wiemann
2018-12-10
Verifizierte
Top Adresse, gute Beratung

Eure Personal Trainer

Alexander Söllöschi, Inhaber, Lizenzierter EMS-Trainer + Personal Trainer

Bereits seit meiner Kindheit ist der Sport aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Meine Jugend wurde durch den Fußball stark bestimmt. Seit 2019 bin ich auch ein treuer Läufer.

Früh war für mich klar, dass ich etwas im Sport machen möchte, so machte ich nach meinem Abitur mein Staatsexamen zum Sport- & Gymnastiklehrer mit dem Schwerpunkt Gesundheitsmanagement. Hier erwarb ich sämtliche Lizenzen unteranderem die des Personal- & Athletiktraininers sowie die des Sporttherapeuts, die EMS Fitness Expert Lizenz und viele mehr.

Seit 2022 bin ich selbstständig als Personaltrainer und Sporttherapeut tätig. Hierdurch ist es mir möglich Menschen in allen Altersklassen sowie auch Leistungsklassen zielorientiert zu trainieren. Meine Motivation ist es, jeden einzelnen Kunden seinen Zielen näher zu bringen und dass sie ein neues Leistungsniveau erreichen.

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Empfehlungen

INES  - Ravensburg - 49 Jahre - Ziel: Bodyforming

"Ich bin durch eine Facebook Werbung auf Körperformen Ravensburg aufmerksamgeworden und habe mich daraufhin für ein Probetraining angemeldet. Nachdem ich auf die 50 zugehe und festgestellt habe, daß meine Gymnastik zuhause mir nichts mehr gebracht hat, die Figur langsam aus der Form ging und an Straffheit verlor, wollte ich etwas völlig neues probieren. Dazu kommt, daß ich seit 5 Jahren ein eigenes Geschäft habe und mir einfach die Zeit und die Motivation fehlte, abends noch in ein Fitnesstudio zu gehen. Nach dem Probetraining war mir sofort klar, daß ich hier genau richtig aufgehoben bin. Ein Personaltrainer, der selbst an einem Ironman teilnimmt und selbst so viel Disziplin und sportliche Motivation hat, kann auch andere perfekt motivieren. Also gesagt, getan, mich gleich für die kommenden Jahre angemeldet. Ich werde nicht jünger. Was für mich perfekt ist, diese 20 Minuten Training pro Woche  kann ich problemlos unterbringen. So trainiere ich meistens vor der Arbeit und habe hierfür einen fixen Termin, was für mich auch perfekt ist. Jetzt habe ich keine Ausreden mehr und bin fit bevor ich zur Arbeit gehe. Der Erfolg stellte sich relativ schnell bei mir ein und ich konnte bereits im darauffolgenden Sommer endlich wieder enge Kleider anziehen. Ich kann Körperformen Ravensburg von und mit Markus Glaßner nur weiterempfehlen."
 

Michael - Vogt - 52 Jahre - Ziel: Abnehmen + Rückentraining

"Endlich keine Rückenbeschwerden mehr durch gezieltes Training der Rückenmuskulatur. Top.

Das für mich wichtigste Ziel des Abnehmens, wurde mit 40 kg weniger, innerhalb von 12 Monaten übertroffen. Die professionelle Unterstützung durch den Trainer bei der Ernährungsumstellung mit dem cellRESET-Ernährungskonzept war hier der Erfolgsgarant. Danke dafür. Kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen."

Erika - Wolfegg - 79 Jahre - Ziel: Rücken stärken + Muskelaufbau nach Hüft-OP

"Nach meiner Hüftoperation vor 5 Monaten bin ich wieder fest im Training und mein Trainer gibt sich richtig Mühe, dass mein Muskelaufbau voran geht. Ich fühle mich gut aufgehoben und gehe gerne zum Training."

Sabine - Ravensburg - 52 Jahre - Ziele: Rücken stärken + Körperstaffung

"Training macht viel Spaß ! Der Trainer motiviert einen immer wieder aufs Neue und geht dabei auch individuell auf mich und meine gesteckten Ziele ein. Kann ich nur empfehlen !"

 

Bernd - Ravensburg - 76 Jahre - Ziel: Rücken stärken, Muskelaufbau, Rumpfstabilisierung

"Nachdem meine Wirbelsäule so weit in Eimer war, dass der Radiologe weitere konservative Therapie ausschloss, habe ich auf eigene Faust und auch auf dringende Empfehlung des Orthopäden mit der Therapie EMS vor einem Jahr begonnen. Vorher konnte ich nicht mehr rennen. jetzt geht es wieder.
Mein Trainer ist so einfühlsam, dass ich lange nicht bemerkt hatte, wie genau er meinen fehlenden Gleichgewichtssinn durch entsprechende Übungen wieder aufgebaut hat. Danke Markus"

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Dienstag, Donnerstag:
08 - 14 Uhr & 16 - 20 Uhr
Samstag: 08 - 12 Uhr