Wir sind wieder für euch da!

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Gesund und Fit während und nach der Corona Krise:

Studien zeigen: Bewegungsmangel, Stress und ungesunde Ernährung sind die größten Krankmacher unserer Zeit und können auf lange Sicht nachhaltige Schäden an Körper und Geist anrichten. Besonders in Zeiten von Home-Office verlängert sich die langanhaltende, sitzende Tätigkeit in wenig ergonomischen Sitzpositionen, wodurch negative Begleiterscheinungen auf unseren Organismus wirken. In der aktuellen Lage bekommen wir die Wirkung fehlender sozialer Kontakte zu spüren und das Thema „starkes Immunsystem“ ist präsenter als je zuvor.
 
Daher bietet Körperformen seinen Mitgliedern auch weiterhin die Möglichkeit, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Im sicheren 1:1 oder 1:2 EMS Personal Training wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch das Immunsystem.
 

Ärztliche Trainingsberatung - Der Mehrwert für Ihre Gesundheit

Sie sind sich unsicher ob das EMS Training das Richtige für Sie und Ihre Gesundheit ist? Unser Ärztenetzwerk berät Sie gerne und individuell. Sie erhalten eine professionelle Einschätzung Ihres Gesundheitszustandes und Empfehlungen zur Intensität und Gestaltung des EMS Personal Trainings. So können Sie sich rundum wohl und sicher bei Körperformen Ravensburg fühlen – Denn Ihre Gesundheit liegt uns besonders am Herzen ❤️.

So profitieren Sie von der ärztlichen Trainingsberatung

  Ärztliche Meinung zu Krankheitsbildern, Trainings-
      gestaltung und -intensität
  Fachliche Meinung innerhalb von 24-72 Stunden
  Für Sie als Kunde 100% kostenlos
  Ein sicheres Gefühl bei jedem Training
  Individuelles Training auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt

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Körperformen Ravensburg
Körperformen Ravensburg4 weeks ago
Zeit für ein bisschen Theorie: Woher kommt eigentlich EMS? 🤔
Tatsächlich stammt das EMS-Training aus der Physiotherapie und wird dort bereits seit über 50 Jahren zu Rehabilitationszwecken angewendet. Ziel ist es, bei Verletzungen den Muskelabbau zu verhindern. Dafür werden Stromimpulse an bestimmte Muskelgruppen gesendet. In Kombination mit bestimmten Bewegungsabläufen, ermöglicht EMS Training einen gezielten und schnellen Muskelaufbau. 💡

Auch wenn EMS Training aktuell zu dem Trendsport wird, steht ein wichtiger Aspekt beim Training dennoch im Vordergrund: Gesundheit! 💚
Denn EMS Training stärkt nicht nur die Muskeln, es kann auch Nacken- und Rückenschmerzen lindern, Bandscheibenvorfälle vorbeugen und das Herz-Kreislauf-System verbessern.

#körperformen #emstraining #ems #training #fitin20minuten #minimalerzeitaufwand #maximaleerfolge #mihabodytec #gesundheit #dieinnovationwächstweiter #personaltraining #probetraining
Körperformen Ravensburg
Körperformen Ravensburg ist hier: Körperformen Ravensburg.4 weeks ago
Körperformen Ravensburg
Wir gratulieren unserer langjährigen und treuen Kundin Erika zu Ihrem 80ten Geburtstag 🎂 🥂 🍀 und freuen uns auch in Zukunft an Ihrer Seite stehen zu dürfen 🏋🏼‍♀️um gemeinsam an Ihren Zielen 🎯zu arbeiten💪🏼😊 Bleib weiterhin gesund und munter 😄 #körperformenravensburg #ems #emstrainer #personaltraining #muskelaufbau #rückentraining #rückenstärken #fitin20minuten #immunsystem #jeollerjedoller #happybirthday #beckenbodentraining #lebensqualität #schmerzenlindern #individuell #hygienekonzept
Körperformen Ravensburg
Körperformen Ravensburg3 months ago
Einen sonnigen guten Morgen aus dem wunderschönen Tannheimer Tal! ☀️⛰ Nach 4,5 h 🚴🏼‍♂️💨💨💨, 1500 HM, 100km und ein-zwei ungewollten Pausen😬 gestern Abend gesund und munter angekommen und mit Kaffee und Kuchen 🍰 von meinen zwei 👸🏼👸🏼empfangen 😀 Euch auch eine sonnigen und schönen Start in den Freitag. #körperformenravensburg #ems #emstraining #fitin20minuten #personaltraining #tannheimertal
Körperformen Ravensburg
Körperformen Ravensburg3 months ago
Wir sind dann mal weg....😃🚴🏼‍♂️💨💨💨 Family 👩‍👧and Mountains ⛰ are calling! Das Studio ist bis einschließlich Sonntag geschlossen, am Montag den 24.08 sind wir wieder für Euch da🏋🏼‍♂️💪🏼. Wir wünschen Euch allen auch ein schönes und entspanntes Wochenende! #körperformenravensburg #kurzurlaub #familytime #qualitytime❤️ #ems #emstraining #personaltraining #personaltrainer #tannheimertal
Körperformen Ravensburg
Körperformen Ravensburg4 months ago
Ode an das Rutenfest 2020 🎶.....
Körperformen Ravensburg
Ode an das Ravensburger Rutenfest 2020
Alles ist anders in diesem Jahr, aber das Rutenfest ist tief in unserem Herzen 💙 Ein Ode an das Rutenfest mit Peter Pux und Wolfgang Heyer: 🎵 MEIN RAVENSBURG...
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Körperformen Ravensburg
Körperformen Ravensburg5 months ago
das sagen unsere Kunden💥💪😃
Körperformen Ravensburg
Körperformen Ravensburg
👋Hallo Ravensburg und Umgebung💚 Ob Schmerzen im Rücken- oder Hüftbereich oder einfach nur Zeitmangel, manchmal kann es unheimlich schwierig sein, eine Lösung zu finden. Unsere Mitglieder haben ähnliche Probleme gehabt, aber durch unser EMS-Training und unsere persönliche Betreuung konnten wir bereits vielen Mitgliedern zu mehr Lebensqualität verhelfen. Unser Ziel ist es, noch vielen weiteren Personen weiter zu helfen, sodass man wieder andere Dinge im Leben genießen kann. Dafür machen wir vom Körperformen Ravensburg eine VERRÜCKTE Aktion, sodass Du uns und unsere Philosophie kennen lernst und VERSCHENKEN dabei 20 VIP-Pässe mit Deinem Wunschangebot.🎁 Nach Deinem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining hast Du die Wahl zwischen folgenden Angeboten: ✅ 1 kompletten Monat kostenloses EMS-Training oder ✅ 2 Monate zu je 50% Rabatt oder ✅ monatlich kündbare Mitgliedschaft Du hast die Wahl!🤩 ▶ Sichere Dir jetzt Deinen kostenlosen VIP-Pass, indem Du unter dem Video auf "Mehr Dazu" klickst Nur für kurze Zeit und 20 VIP-Pässe verfügbar! Wir freuen uns auf Dich!

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EMS TRAINING – Körperformen

 

Wir bieten Ihnen mit dem EMS Training ein effektives Rückentraining an. Durch das innovative EMS Training erzielen Sie maximale Trainingserfolge in kurzer Zeit! Bei jedem Training werden Sie von einem persönlichen Trainer betreut. Werden Sie fit in 20 min pro Woche!

Körperformen Ravensburg
Hier findet ihr uns

Ziegelstraße 54
88214 Ravensburg 

Email: ravensburg@kformen.com
Tel.: 0751 951 269 11

Personal Training – Körperformen

Schnell und gezielt Muskelmasse aufbauen und Gewicht reduzieren: Davon träumen viele Menschen. Allerdings hat nicht jeder die Zeit für lange Trainingseinheiten im Fitnessstudio. Auch starke Belastungen der Gelenke sind ein ernstzunehmendes Risiko. EMS Training ist eine besonders effektive Methode zum Muskelaufbau, die den Traum vom zeiteffizienten Training wahr macht. Nutzen Sie EMS Krafttraining für mehr Fitness und Vitalität in nur kurzer Zeit.

Joey Kelly für Körperformen

Stoffwechseltraining – Körperformen

Als Alternative zum Muskelaufbautraining bieten wir unseren Kunden ein abwechslungsreiches Stoffwechseltraining an. Egal ob als HIIT-Training oder als Intervalleinheit auf dem Laufband. Vorteile des Stoffwechseltrainings sind ein strammer, fester und stabiler Körper. Daraus ergibt sich positives Körpergefühl sowie verringerte Körperfettwerte und eine verbesserte Ausdauerleistung.

Eure Personal Trainer

Markus Glaßner, Inhaber, Lizenzierter EMS-Trainer + Personal Fitness Trainer

30 Jahre Erfahrung im Fitness-Sport, seit über 15 Jahren ambitioniert im Ausdauersport unterwegs und vor zwei Jahren mein Hobby und meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Jetzt bin ich Inhaber von Körperformen Ravensburg und weiterhin fasziniert von den Möglichkeiten und den Erfolgen des EMS-Trainings. 1 x 20min Training in der Woche, anfänglich kaum zu glauben, für jemanden der jede Woche 10 - 20 Stunden Sport treibt. Und doch geben uns die Erfolge recht! Bei uns wird nicht nach Schema F trainiert, sondern wir gestalten das Training individuell nach den Bedürfnissen des Kunden und passen das Training entsprechend der Kundenziele an. Jung oder im fortgeschrittenen Alter, Anfänger oder Leistungssportler, gesundheitlich oder sportlich orientiert; für jeden finden wir das passende Konzept. Danke für das hierfür entgegengebrachte Vertrauen!

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Luca Schulz, Dualer Auszubildender zum Fitnesstrainer A-Lizenz & geprüften Betriebswirt

Seit 11 Jahren spiele ich schon Fußball, momentan beim SC Pfullendorf in der B-Junioren Verbandsliga. U.a. bin ich auch im Förderkader des Südbadischen Fußball-verbandes. Ich habe die Ausbildung bei Körperformen Ravensburg gewählt, weil mich der gesamtheitliche Ansatz von EMS-Training, Ernährungsberatung, Stoffwechsel-analysen usw. überzeugt hat.

Egal ob jung oder im fortgeschrittenen Alter, ob trainiert oder völlig unsportlich, es ist für jeden etwas dabei. Das tägliche persönliche Training mit diesen unterschied- lichsten Kundengruppen motiviert mich immer wieder aufs Neue.

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen, um gemeinsam mit Dir Deine persönlichen Ziele zu erarbeiten.

Empfehlungen

INES  - Ravensburg - 49 Jahre - Ziel: Bodyforming

"Ich bin durch eine Facebook Werbung auf Körperformen Ravensburg aufmerksamgeworden und habe mich daraufhin für ein Probetraining angemeldet. Nachdem ich auf die 50 zugehe und festgestellt habe, daß meine Gymnastik zuhause mir nichts mehr gebracht hat, die Figur langsam aus der Form ging und an Straffheit verlor, wollte ich etwas völlig neues probieren. Dazu kommt, daß ich seit 5 Jahren ein eigenes Geschäft habe und mir einfach die Zeit und die Motivation fehlte, abends noch in ein Fitnesstudio zu gehen. Nach dem Probetraining war mir sofort klar, daß ich hier genau richtig aufgehoben bin. Ein Personaltrainer, der selbst an einem Ironman teilnimmt und selbst so viel Disziplin und sportliche Motivation hat, kann auch andere perfekt motivieren. Also gesagt, getan, mich gleich für die kommenden Jahre angemeldet. Ich werde nicht jünger. Was für mich perfekt ist, diese 20 Minuten Training pro Woche  kann ich problemlos unterbringen. So trainiere ich meistens vor der Arbeit und habe hierfür einen fixen Termin, was für mich auch perfekt ist. Jetzt habe ich keine Ausreden mehr und bin fit bevor ich zur Arbeit gehe. Der Erfolg stellte sich relativ schnell bei mir ein und ich konnte bereits im darauffolgenden Sommer endlich wieder enge Kleider anziehen. Ich kann Körperformen Ravensburg von und mit Markus Glaßner nur weiterempfehlen."
 

Michael - Vogt - 52 Jahre - Ziel: Abnehmen + Rückentraining

"Endlich keine Rückenbeschwerden mehr durch gezieltes Training der Rückenmuskulatur. Top.

Das für mich wichtigste Ziel des Abnehmens, wurde mit 40 kg weniger, innerhalb von 12 Monaten übertroffen. Die professionelle Unterstützung durch den Trainer bei der Ernährungsumstellung mit dem cellRESET-Ernährungskonzept war hier der Erfolgsgarant. Danke dafür. Kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen."

Erika - Wolfegg - 79 Jahre - Ziel: Rücken stärken + Muskelaufbau nach Hüft-OP

"Nach meiner Hüftoperation vor 5 Monaten bin ich wieder fest im Training und mein Trainer gibt sich richtig Mühe, dass mein Muskelaufbau voran geht. Ich fühle mich gut aufgehoben und gehe gerne zum Training."

Sabine - Ravensburg - 52 Jahre - Ziele: Rücken stärken + Körperstaffung

"Training macht viel Spaß ! Der Trainer motiviert einen immer wieder aufs Neue und geht dabei auch individuell auf mich und meine gesteckten Ziele ein. Kann ich nur empfehlen !"

 

Bernd - Ravensburg - 76 Jahre - Ziel: Rücken stärken, Muskelaufbau, Rumpfstabilisierung

"Nachdem meine Wirbelsäule so weit in Eimer war, dass der Radiologe weitere konservative Therapie ausschloss, habe ich auf eigene Faust und auch auf dringende Empfehlung des Orthopäden mit der Therapie EMS vor einem Jahr begonnen. Vorher konnte ich nicht mehr rennen. jetzt geht es wieder.
Mein Trainer ist so einfühlsam, dass ich lange nicht bemerkt hatte, wie genau er meinen fehlenden Gleichgewichtssinn durch entsprechende Übungen wieder aufgebaut hat. Danke Markus"

Effektives EMS Training in Ravensburg

Erzielen Sie mit nur 20 Min. pro Woche maximale Trainingserfolge in kurzer Zeit.

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Körperformen Ravensburg
Ziegelstraße 54
88214 Ravensburg

Öffnungszeiten
Montag, Mittwoch, Freitag: 10 - 19 Uhr
Dienstag, Donnerstag:
08 - 14 Uhr & 16 - 20 Uhr
Samstag: 08 - 12 Uhr