DYNOSTICS - Stoffwechselanalysen

WAS IST DYNOSTICS?

DYNOSTICS ist ein smartes System zur Stoffwechsel- und Leistungsanalyse, welches in wenigen Minuten anhand der Atemgase Deinen aktuellen Stoffwechsel- und Fitnesszustand ermittelt. Über die zugehörige DYNOSTICS App erhältst Du sofort nach der Analyse persönliche Ernährungs- und Trainingsempfehlungen, welche perfekt zu Deinem Körper passen und ihn effektiv ans Ziel bringen.

WARUM BIETEN WIR DYNOSTIC ANALYSEN AN?

Die Kenntnis Deines eigenen Stoffwechsels ist die Grundvoraussetzung, um Training und Ernährung effektiv und individuell zu gestalten. Von DYNOSTICS Analysen profitieren dabei nicht nur Profisportler, sondern auch Hobbysportler, Sporteinsteiger und gesundheitsbewusste Personen jeder Altersgruppe. Dein Erfolg wird maximiert und Deine Motivation macht sich bezahlt.

WAS BRINGEN DIR DYNOSTICS ANALYSEN?

Ob Abnehmen, Muskeln aufbauen, Leistung steigern oder den gesamten Körper definieren, was auch immer Dein Fitnessziel ist: Mit Dynostics arbeitest Du effektiv und ganzheitlich daran, es zu erreichen.

Die Stoffwechselanalyse, DYNOSTICS nutrition, erfolgt als 5-minütige Ruhemessung im Sitzen oder Liegen. Dabei werden Dein aktueller Grund-, Leistungs- und Gesamtumsatz bestimmt sowie die Anteile von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen an der Verbrennung ermittelt. Darauf aufbauend erhältst Du maßgeschneiderte Empfehlungen für Ernährung und Krafttraining.

Die Leistungsanalyse, DYNOSTICS performance, hingegen wird auf dem Laufband oder Ergometer durchgeführt und an Deinen individuellen Fitnesszustand angepasst. Es wird ermittelt, in welchem Puls-, Tempo-, Wattbereich am meisten Fette verbrannt werden, wie Leistung gesteigert werden kann und ab wann Muskeln im anaeroben Bereich übersäuern. Im Anschluss an die Analyse erhälst Du einen persönlichen Trainingsplan mit Empfehlungen zu Häufigkeit, Dauer und Intensität Deines Ausdauertrainings.

Die auf den Analysen basierenden Informationen zur Auswertung, Beurteilung und Empfehlung erhälst Du über die DYNOSTICS App (iOS), welche Dir sowohl in Schriftform (pdf) als auch durch Videos des DYNOSTIC Trainers beratend zur Seite steht.

WIE OFT SOLLTE ICH EINE ANALYSE WIEDERHOLEN?

Die Anforderungen deines Körpers an eine optimale Trainingssteuerung verändern sich im Laufe der Zeit. Deshalb ist es empfehlenswert die Messung ca. 3-4 mal jährlich durchzuführen. Hierzu bieten wir Dir Analysepakete (2x oder 4x jährlich) zu vergünstigten Konditionen an.

Körperanalyse mit der Inbody270

Die Inbody270 erlaubt es uns schnell und präzise Parameter wie Körperfett, segmentale Muskelmasse und Körperwasser zu ermitteln und ggf. bestehende Defizite und Dysbalancen zu erkennen. Zudem ermöglicht uns die Inbody270 durch regelmäßige Messungen die Trainingsfortschritte zu dokumentieren. Durch die Bestimmung des Viszeralen Fett-Level lassen sich Risikofaktoren, die zu Folgekrankheiten wie z. B.  Arteriosklerose und Diabetes führen können, erkennen. Zur Reduktion dieser Gesundheitsrisiken sind eine gesunde Ernährung und sportliche Bewegung effiziente und erfolgreiche Lösungsansätze, über die wir gerne mit Ihnen sprechen.

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Körperformen Ravensburg
Ziegelstraße 54
88214 Ravensburg

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Dienstag, Donnerstag:
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