Was dich bei mir erwartet

Unterstützung in allen Lebenslagen

Athletik-/Core Training

Weil erst ein stabiler Rumpf Dein volles Potential freisetzt und Dich nachhaltig vor Verletzungen schützt!

Ausdauer-/ Cardio-Training

Verbessert Deine Ausdauer-leistung, Dein Herz-Kreislauf-

System und ökonomisiert Deine Stoffwechselprozesse.

Ernährungs-beratung

Um Deinem Körper die besten Grundvoraussetzungen zu geben; sowohl für das Training, als auch im Wettkampf.

Stoffwechsel-
analysen

Ermittlung Deiner individuellen Puls-, Watt- und Tempobereiche sowie die %-Anteile der Kohlen-hydrat-, Fett- und Eiweißver-brennung.

Mit wem hast du es zu tun?

Mein Name ist Markus Glaßner. Ich bin 53 Jahre alt, verheiratet und habe eine kleine Tochter. Seit mehr als 15 Jahren bin ich ambitioniert im Ausdauersport unterwegs. 2018 hab ich dann den Schritt gewagt und mein Hobby zum Beruf gemacht, um auch meinen Kunden bei der Umsetzung ihrer sportlichen Ziele mit Rat und Tat bei Seite zu stehen. Egal ob Du völliger Anfänger bist, Du Dich an deinen ersten Marathon / Triathlon wagen möchtest, ob Du bereits als Leistungssportler langjährige Erfahrung hast und Deine Bestzeiten unterbieten oder nach einer Verletzung wieder fit werden möchtest:

Gemeinsam werden wir Deine Ziele umsetzen und erreichen!

Weiterhin bin ich Inhaber des Körperformen EMS- Studios in Ravensburg. Hier ist auch die Heimat von PTriCore!

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Trainerlizenzen / Ausbildung

Lizenzierter Personal Fitness Trainer
Lizenzierter EMS-Trainer Level 2
Lizenzierter EMS-Fitness Expert Level 1
Functional Movement Sceen (FMS) Level 1 +2
Stoffwechseltrainer
Fitness Trainer B-Lizenz

Sporthistorie

Seit 2009 Triathlon mit u.a. 8 Finishes auf der Ironman Distanz (3,8 km swim / 180 km bike / 42,2 km run)
Seit 2003 Marathon mit 7 Finishes
über 30 Jahre Erfahrung im Fitness-Sport
über 20 Jahre aktiv im Fußball beim Heimatverein SV Vogt

Zufriedenheit garantiert

Ob nun für Athletik-, Kraft oder Ausdauerdauertraining, mit meiner Hilfe ist Dein Trainingserfolg sicher.

Der Weg zu Deinen
persönlichen Zielen

Ich helfe Dir, Dich Deiner eigenen
Wünsche bewusst zu werden und Dich nach
Deinen Vorstellungen entsprechend
weiterzuentwickeln.

Erfolg durch
Motivation

Ganz egal ob Du bereits gut in Form bist oder noch nie trainiert hast: Mit mir als Deinem Personal Fitness Trainer setzt Du neue Trainingsreize und Energien frei.

Beratung zu Fitness
und Ernährung

Entwickle gemeinsam mit mir als ausgebildetem Personal Fitness Trainer systematische Strategien, um Deine persönlichen Wunschvorstellungen zu erreichen.

Erfolge messbar machen

Die Kenntnis Deines eigenen Stoffwechsels ist die Grundvoraussetzung, um Training und Ernährung effektiv und individuell zu gestalten.

Jetzt mehr erfahren