Mit EMS Rückentraining die Achilles-Sehne der Moderne angehen: Unseren Rücken. Im 20. Jahrhundert hat sich die Dienstleistungsgesellschaft etabliert, die langes Sitzen in schlechter Körperhaltung, sei es im Büro, während langer Autofahrten oder vieler Flüge mit sich bringt. Haltungsschäden haben Schmerzen zur Folge, die negativen Einfluss auf das entspannte, aktive Leben, das Sie leben wollen nehmen. Durch EMS Muskeltraining können nun gezielt die großen und kleinen, tiefer liegenden Muskelgruppen Ihres Rückens mit spürbarem Effekt trainiert werden.
Unabhängig von Körpergewicht und Größe ermöglicht unser EMS Training ein individuelles Trainingskonzept, das auf die Bedürfnisse und Ansprüche Ihres Arbeitsalltags ausgerichtet ist. Dieses hat neben sichtbaren Veränderungen in Haltung und Straffheit auch signifikante Bedeutung für die Schmerzreduktion im Bereich Ihres Rückens.
Unabhängig von Körpergewicht und Größe ermöglicht unser EMS Training ein individuelles Trainingskonzept, das auf die Bedürfnisse und Ansprüche Ihres Arbeitsalltags ausgerichtet ist. Dieses hat neben sichtbaren Veränderungen in Haltung und Straffheit auch signifikante Bedeutung für die Schmerzreduktion im Bereich Ihres Rückens.
Doch wie entstehen die Beschwerden? Und was erreicht EMS Rückentraining? Die Schmerzen im Rückenbereich sind bei vielen Menschen auf eine zu schwach ausgeprägte „Tragkraft“ der Muskeln zurückzuführen. Sie sind unterentwickelt und können die Wirbelsäule nicht ausreichend aufrecht halten. Der Mensch baut in einem stressigen, sitzlastigen Berufsalltag seine Rückenmuskulatur nicht auf, sondern durch Mindernutzung und eine schlechte Körperhaltung ab. Mit herkömmlichen Kraftübungen, die durchaus sinnvoll aber sehr zeitintensiv sind, können diese Muskelgruppen jedoch nicht umfassend erreicht werden, um die Stabilität und Funktion der Wirbelsäule zu verbessern und Schmerzfreiheit bis ins hohe Alter zu gewährleisten.
EMS Ganzkörpertraining arbeitet mit Reizstromimpulsen, die bis in die Tiefe gezielt und effektiv trainieren und somit eine stabile Rückenmuskulatur aufbauen, Schmerzen lindern oder sogar gänzlich beheben. Viele Studien aus Medizin und Forschung belegen die Wirksamkeit der EMS, die sogenannte Elektromyostimulation, wobei „mys“ der medizinische Ausdruck für Muskel ist. EMS-Training ist somit Ergebnis dieser medizinischen Erkenntnisse und Studien. Testen Sie selbst die Effektivität unseres EMS Trainings und lassen Sie sich von dem körperschonenden Erfolg überzeugen!